mit ghomer
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عامه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى الكوتش2007 يرحب بكم

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عيد الحب ...الاحتفال به حرام
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 5:44 pm من طرف مريم الحقيقة

» تشكيله لفساتين تركيه تجنن
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالإثنين فبراير 08, 2010 11:06 am من طرف دودو

» عفـــــــــــوا الصوره مقلوبه...
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 2:12 pm من طرف مريم الحقيقة

» كلمات رائعه اعجبتنى
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 1:39 pm من طرف مريم الحقيقة

» قوانين الحوار العام
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 10:12 am من طرف دودو

» كيف تجعل الشخص يحبك في أقل من 90 ثانية؟؟؟
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 10:10 am من طرف دودو

» أشهر المناطق السياحية بتركيا
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 10:08 am من طرف دودو

» الأطفال واستخدام الجوال.. مخاطر خفية
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالجمعة فبراير 05, 2010 3:12 pm من طرف دودو

» فيديو ,نادر للشيخ عبالباسط عبد السمط ووهو يبكىمن خشيه الله
صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالجمعة فبراير 05, 2010 3:09 pm من طرف دودو

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 صنيه سمك مشوى

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الدلوعه
عضو جديد
عضو جديد
الدلوعه


عدد المساهمات : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/11/2009

صنيه سمك مشوى Empty
مُساهمةموضوع: صنيه سمك مشوى   صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 24, 2009 3:51 am

صنيه سمك مشوى 081209110801wZwC

موسوعه أكلات للرجيم والرشاقه

صنيه سمك مشوى



المقادير
سمك,ليمون,بهارات,فلفل اسود,زنجبيل بودره
,حبه بطاطس ,وبصله وسط
لازم نزع جلد السمك لليكون اخف
ثم نقعه فى الليمون الغزير والثوم المدقوق.وطبعا بالاضافه لقشر الليمون
ويترك منقوع ساعه
حتى يصير لونه أبيض
صنيه سمك مشوى Image062c

ثم يضاف له قطعه بطاطس مع بصله مقطعه اربع اقسام
ونضيف التوابل المذكوره مع قليل من زيت الزيتون
صنيه سمك مشوى Image064o

ثم ندخلها الفرن
حتى يستوى السمك
صنيه سمك مشوى 20090416202

صنيه سمك مشوى 20090416206

وبالهنا والشفا

__________________
صنيه سمك مشوى 23
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكوتش2007
Admin
Admin
الكوتش2007


عدد المساهمات : 41
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

صنيه سمك مشوى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صنيه سمك مشوى   صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2009 3:44 am

صنيه سمك مشوى 18980187461420690813
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elcoach.ahlamountada.com
yurii
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/11/2009

صنيه سمك مشوى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صنيه سمك مشوى   صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 28, 2009 11:26 am

صنيه سمك مشوى 868686
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغمرواى
عضو جديد
عضو جديد
الغمرواى


عدد المساهمات : 21
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
الموقع : https://elcoach.ahlamountada.com

صنيه سمك مشوى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صنيه سمك مشوى   صنيه سمك مشوى I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 01, 2009 12:44 am

صنيه سمك مشوى 0188
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صنيه سمك مشوى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
mit ghomer :: منتدى الاسره والطفل والصحه :: مطبخك سيدتى-
انتقل الى: